Sign up with your email address to be the first to know about new products, VIP offers, blog features & more.

You are viewing träning

Ubåt

Jag kom precis hem från mitt första träningspass för dagen. Körde ett bodypump pass nu och ikväll ska jag på bodystep. Nu är det sista rycket med träningen för om 12 dagar, måndag 30 juni, är det beräknat att jag ska åka! Det är helt sjukt vad fort tiden har gått nu senaste veckorna. Var i Stockholm måndag till tisdag och gjorde en kort intervju på livetombord.se som ni kan se HÄR. Där får ni bland annat svar på hur jag ska gå på toa, vad jag ska äta och dricka. Var även och hälsade på två av mina sponsorer, Marinplus och Båt&trailer. Idag har jag fullt upp med att ringa samtal, mejla, göra ärenden och försöka hinna göra klart så mycket som möjligt med resan för imorgon är sista dagen innan midsommar och tiiiidigt på söndag morgon åker jag till Halmstad på elitläger med Hälsinglands F99.

Kul med träning

Jag älskar att träna. Om jag inte skulle träna skulle nog jag vara olidlig med tanke på hur mycket överskottsenergi jag skulle få. Det bästa med träning är att ingen annan kan göra det åt dig, DU är tvungen att göra jobbet. Jag har några kompisar som inte tycker det är kul att träna och jag antar att det finns fler som har samma inställning och känsla som dem så jag tänkte ge några tips på vad man kan göra för att träningen ska bli kul och för att få resultat:

  • Lyssna på bra musik medan du tränar som gör att du blir taggad och inte kan sitta still.
  • Träna tillsammans med någon. Om du tränar själv är det ingen som ser om du ger upp eller skiter i träningen men är det någon mer med har du någon som pushar dig,